Area culturale

SALUTE E BENESSERE 

Tipologia

Corso integrativo 

Titolo

Memory training: corso base 

Descrizione

La ginnastica mentale è rivolta a persone adulte o anziane che presentano le comuni turbe mnesiche proprie dell'invecchiamento fisiologico. E' possibile, allenandosi quotidianamente, migliore le proprie capacità avvalendosi di strategie, a patto che il loro uso diventi un'abitudine.  

Docente

Bacci Monica 
  Il calendario è disponibile poco sotto.

Data e ora

Luogo

Note

Mercoledì 15 gennaio 2020
Ore 15.30-17.30
Mansarda 1 Cosa succede nell'invecchiamento fisiologico. La neuroplasticità. Storia dello studio della memoria: dagli antichi Greci ai giorni nostri 
Mercoledì 22 gennaio 2020
Ore 15.30-17.30
Mansarda 1 I vari tipi di memoria e il loro funzionamento. Un corretto approccio psicologico al problema mnesico. Uno stile di vita che favorisca la salute mentale. 
Mercoledì 29 gennaio 2020
Ore 15.30-17.45
Mansarda 1 Come avviene il processo di memorizzazione e di rievocazione dei ricordi. Cosa minaccia i ricordi? Come orientarsi nel tempo e migliorare la memoria prospettica. Come orientarsi nello spazio e come esercitare la memoria visiva. 
Mercoledì 5 febbraio 2020
Ore 15.30-17.30
Mansarda 1 L'attenzione. Come migliorarla? Come memorizzare i nomi propri e rievocare quelli conosciutiche non vengono in mente. Come ricordare una lista di nomi. Come memorizzare la lista della spesa. Come ricordare un'istruzione, un articolo di giornale, un racconto. 
Mercoledì 12 febbraio 2020
Ore 15.30-17.30
Mansarda 1 Come memorizzare i numeri. Come esercitare il linguaggio. Discussione sull'utilità delle strategie proposte